Haga sus Jugos Verdes aplicando estos pequeños consejos

1. Comience con una base

Antes de agregar cualquier vegetal como espinaca, agregue una base. La base incluye vegetales como la lechuga romana, apio, o pepino. Busque vegetales con alto contenido de agua. Agregar apio, pepino, o lechuga romana también mejora el sabor de su jugo.

2. Las Hojas verdes no pueden faltar

A continuación agregue algunos vegetales de hoja verde. Me encanta añadir espinaca o col rizada a la mayoría de mis jugos.

3. Agregue desintoxicantes

Añada un puño de cilantro, perejil, o albahaca a sus jugos. Las hierbas como el cilantro y el perejil son excelentes para la desintoxicación.

4. Póngale un sabor especial

Agregue un poco de jengibre. El jengibre contiene estupendas propiedades antiinflamatorias.

5. Agregue limón o lima

El limón es rico en vitamina C, que ayuda a reforzar el sistema inmunológico, ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo, y también ayuda a mantener el pH del cuerpo en un estado alcalino.

6. Algo para endulzar

Agregue una pera o manzana para endulzarlo

¿Cuál es su receta favorita de jugo verde? ¡Compártala!

Fuente: Hungryforchange.tv